La vérité sur vos seins

Le développement des seins est inconfortable pour tous les adolescents, mais il peut être particulièrement traumatisant pour les danseurs. Alors que vous pouvez vous cacher derrière un t-shirt ou un pull ample à l'école, à la danse, votre justaucorps ou votre costume ajusté met en valeur votre corps en constante évolution. Soudain, vous avez ces choses extraterrestres sur votre poitrine: Le ...

Le développement des seins est inconfortable pour tous les adolescents, mais il peut être particulièrement traumatisant pour les danseurs. Alors que vous pouvez vous cacher derrière un t-shirt ou un pull ample à l'école, à la danse, votre justaucorps ou votre costume ajusté met en valeur votre corps en constante évolution. Soudain, vous avez ces choses extraterrestres sur votre poitrine: elles sont déséquilibrées, elles sont grosses, elles font même parfois mal. Comment êtes-vous censé savoir ce qui est normal? Nous avons posé aux experts les questions sur la santé du sein que vous aviez peut-être trop peur ou trop gêné de poser. Continuez à lire pour les réponses.

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Est-ce normal que mes seins soient de tailles différentes?



La plupart des femmes adultes ont des seins de taille légèrement différente, selon le Dr Kandace P. McGuire, qui pratique dans la division d'oncologie chirurgicale du Magee-Womens Hospital du centre médical de l'Université de Pittsburgh. Cependant, les différences de taille ont tendance à être plus dramatiques pendant que vous êtes encore en croissance, car un sein peut se développer plus rapidement que l'autre. «Ils s'équilibrent généralement avec le temps», dit McGuire. Mais si l'un de vos seins est devenu très gros, très rapidement (en un mois ou moins), elle dit que cela peut être le signe d'un problème et vous devriez en parler à votre médecin.

Pourquoi mes seins deviennent-ils douloureux et / ou plus gros quelques jours avant mes règles?

La sensibilité des seins liée au cycle menstruel est normale, en particulier chez les adolescentes. «Juste avant vos règles, vos ovaires envoient un tas d'hormones», dit McGuire. «Ces hormones font grossir un peu vos seins. Toute cette activité peut rendre une fille assez douloureuse! La douleur et l'enflure disparaissent généralement dans les premiers jours de vos règles, mais certaines femmes éprouvent ces symptômes tout au long de la menstruation. McGuire dit que l'un ou l'autre cas est considéré comme normal.

Comment saurai-je que mes seins sont complètement développés?

Au cours des premières étapes du développement du sein, votre aréole (la zone de couleur sombre autour du mamelon) est généralement surélevée au-dessus de la peau environnante, dit McGuire. Mais, «lorsque les seins sont complètement développés, la peau de l'aréole est au même niveau que le reste de la peau du sein», dit-elle. Les filles atteignent généralement ce stade entre 16 et 18 ans, «mais même une fois que vos seins sont complètement développés, ils peuvent encore grandir», dit McGuire. Cela se produit souvent pendant les périodes de prise de poids.

Tous mes amis se sont développés. Pourquoi pas moi?

«La plupart des seins des filles se développent pleinement au cours des deux à trois premières années suivant le début de leurs règles», dit McGuire. Grâce à la génétique, vous commencerez probablement à avoir vos règles et à développer des seins à peu près au même âge que les membres féminins de votre famille. Mais l'alimentation et le poids corporel peuvent également avoir un impact sur votre croissance. «Les jeunes femmes qui ont un régime très faible en gras ou un faible taux de graisse corporelle ont tendance à se développer plus tard», dit McGuire. Elle ajoute que de nombreux danseurs peuvent atteindre la puberté plus tard que leurs pairs non danseurs en raison de leur mode de vie actif, mais si vous avez atteint l'âge de 16 ans et que vous n'avez pas eu vos règles ou commencé à vous développer, vous devriez le mentionner à votre médecin afin qu'elle puisse écarter les causes problématiques.

Dois-je m'inquiéter du cancer du sein?

«Toute personne ayant des tissus mammaires, même les adolescents et les hommes, peut avoir un cancer du sein, mais c'est extrêmement rare», déclare le Dr Therese Bevers, professeur au Département de prévention clinique du cancer du MD Anderson Cancer Center à Houston. Bien que le cancer du sein soit rare chez les adolescents, McGuire exhorte les jeunes danseuses à apprendre à faire des auto-examens des seins. «Les adolescentes et autres jeunes femmes sont sujettes aux kystes ou même aux fibroadénomes, qui sont des tumeurs non cancéreuses qui peuvent être ennuyeuses et douloureuses», dit-elle. «Ils disparaissent généralement avec le temps, mais devront être discutés avec votre médecin.»

Mes seins changeront-ils si je prends des contraceptifs oraux?

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Peut-être. Les pilules contraceptives peuvent entraîner une prise de poids et faire grossir vos seins. Ils peuvent également faire grossir les bosses et les bosses de votre sein (comme les kystes et les adénofibromes). «Ils n'augmenteront pas votre risque de cancer du sein et réduiront en fait votre risque de cancer de l'ovaire», dit McGuire.

Est-il vrai que le fait d’avoir de gros seins augmente le risque de cancer du sein?

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«Nous n'avons pas lié la taille des seins au risque de cancer du sein», dit Bevers. Selon McGuire, le sein d’une femme est composé de deux parties différentes: les glandes et les canaux fonctionnels qui produisent le lait lorsque vous êtes enceinte et que vous allaitez, et la graisse et le tissu conjonctif non fonctionnels. «Tout le monde a à peu près la même quantité de tissu mammaire fonctionnel», dit-elle - et le cancer n'attaque que les tissus fonctionnels. «Les seins plus gros contiennent généralement plus de tissus non fonctionnels, mais le fait d'avoir plus de graisse dans le sein n'augmente pas le risque de cancer du sein.»

Est-ce normal que ma poitrine transpire autant?

«La transpiration sous et entre vos seins est tout à fait normale, surtout pendant la puberté», dit McGuire. Gardez ces zones propres et sèches en changeant et en lavant souvent vos soutiens-gorge et en contrôlant l'humidité avec de la poudre pour bébé. Vous craignez de développer des taches de sueur géantes en classe? Des justaucorps de couleur foncée aideront à dissimuler les marques de sueur. Si votre studio le permet, un motif ou un imprimé aidera également à masquer la transpiration. Bien que le coton soit l'un des tissus les plus respirants, il peut montrer des taches embarrassantes une fois que vous avez commencé à transpirer, alors recherchez un mélange coton-synthétique.

Systèmes de support

Votre justaucorps caraco préféré ne donne-t-il pas à votre nouvelle poitrine le soutien dont elle a besoin? Si vous êtes bien équipé, optez pour des justaucorps avec des bretelles plus larges et n'ayez pas peur de superposer votre leo sur un soutien-gorge de sport lorsque vous êtes en classe - vous feriez mieux de montrer quelques bretelles supplémentaires que de vous soucier de vos seins. rebondir à chaque fois que vous sautez!

S'assurer que vous avez le soutien dont vous avez besoin sur scène est une question plus délicate. Faites savoir à votre enseignant si vous êtes préoccupé par un costume en particulier et travaillez ensemble pour trouver une solution. Dans la plupart des cas, vous devriez pouvoir trouver un soutien-gorge avec une configuration de bretelles pouvant être dissimulée par votre costume. Essayez un style convertible avec des bretelles nues ou transparentes.

L'ancienne danseuse de ballet Kathleen McGuire est une écrivaine indépendante basée à Pittsburgh, en Pennsylvanie.