Dépannage des virages de claquettes: astuces pour les pirouettes dans les claquettes

Vous connaissez ce rêve de pirouette, quand votre placement est si parfait vous pouvez continuer à tourner pour toujours? Ce rêve est la réalité des tappeurs hautement techniques, qui bénéficient de la diminution du frottement de leurs chaussures. Obtenez le bon placement et, avec un point fort, ils peuvent pirouette pendant des jours.

Vous connaissez ce rêve de pirouette, quand votre placement est si parfait vous pouvez continuer à tourner pour toujours? Ce rêve est la réalité des tappeurs hautement techniques, qui bénéficient de la diminution du frottement de leurs chaussures. Obtenez le bon placement et, avec un point fort, ils peuvent pirouette pendant des jours.

Mais rendre les chaussures de claquettes n'est pas simple. En fait, ces chaussures délicieusement sans friction apportent leur propre ensemble de défis, et les danseurs peuvent facilement tomber dans le piège de la toupie en laissant le virage les contrôler, plutôt que l'inverse. Voici comment exploiter votre potentiel de tournage.




comment obtenir des jambes hyperextendues


Préparez-vous pour réussir

Comme pour toute pirouette, la préparation est la clé. «Il s'agit de réaliser une jambe d'appui droite», déclare Justin Boccitto, qui enseigne le claquette au Broadway Dance Center de New York. «En entrant dans le relevé, pensez à mettre le sol sous tension comme si vous perciez un trou. Boccitto souligne que la «tension» ne signifie pas une poussée agressive du plié de début: il suffit de redresser la jambe et de laisser la chaussure de claquettes faire le reste du travail.

Marshall Ellis, de l'école de danse Marshall Ellis à Orlando, Floride, recommande également une poussée plus légère de la position préparatoire. «C'est 80 pour cent de trouver l'équilibre sur votre jambe de soutien, 20 pour cent poussant à partir du pied arrière», dit-il.

Penser au placement initial et au mouvement de vos bras peut également contribuer à un décollage réussi. Juliane Godfrey, capitaine de danse pour Bob l'éponge: La comédie musicale de Broadway , utilise le port de bras pour maintenir la technique des pirouettes à claquettes. «Au début du virage, amenez vos bras de la quatrième à la première position un peu plus lentement qu'il ne semble naturel», dit-elle. «Cela vous aidera à garder le contrôle.

Gardez le contrôle

Centrez toujours votre poids sur la jambe de force. «Une fois que vous avez trouvé cet endroit idéal, vous ne pouvez pas vous détendre dans la position», dit Ellis. «Vous devez maintenir votre force de base et votre position pendant que vous tournez.

Un centre surélevé peut également aider à éviter le redoutable syndrome de la toupie - la tendance de certains tappers à tourner passivement, comme un dreidel. Ellis recommande un relevé plus élevé. «Dans les chaussures de claquettes, vous avez généralement une sorte de talon. Vous devez vous en sortir dans le relevé et vous élever à travers votre centre pour éviter cet aspect tournoyant », dit-il.

alors tu penses que tu peux danser les concurrents de la saison 10

Juliane Godfrey recommande de mettre du ruban adhésif sur le bas de vos chaussures pour éviter les glissades. (photo de Casey Gill, avec la permission de Godfrey)

Des pirouettes contrôlées et distinctes nécessitent également une tache solide avec un rythme distinct qui se rapporte à la musique. «Vous devez compter! Dit Godfrey. Le rythme est particulièrement important lors de la coordination de plusieurs taraudeurs tournants. «S'assurer que tout le monde est d'accord sur l'emplacement exact et le décompte du spot aidera à synchroniser les virages», déclare Boccitto.

alors tu penses que tu peux danser courtney

Connaissez votre stratégie de sortie

Nous pensons que le clouage des multiples est la fin, mais dans les chaussures de claquettes, exécuter un double net et contrôlé est sans doute plus impressionnant que de sortir un nombre indéterminé de pirouettes. Ellis insiste sur `` connaître votre numéro '' avant même d'entrer dans un virage pour assurer un atterrissage propre. De cette façon, quand vient le temps de passer à l'étape suivante, vous n'êtes pas trébuché par un excès de puissance. Un atterrissage propre nécessite également un certain niveau de confort avec la transition. «Sachez combien de tours vous allez faire et où vous allez ensuite», dit Ellis.

Selon Boccitto, les débarquements dépendent d'un plié mis à la terre. «Souvent, nous sortons des virages avec un tampon, ou un changement de boule de flap. Nous devons vraiment respirer et plié dans ces étapes pour créer un atterrissage en douceur », dit-il.

De nombreux tappeurs craignent de glisser à la sortie d'un virage. «Il y a un risque que votre pied d'atterrissage pivote en quelque sorte sous vous en raison du manque de friction avec le sol», explique Boccitto. Il recommande de créer une tension dans les muscles des jambes pour éviter ce pivot d'atterrissage. «Avec les claquettes, nous disons toujours aux étudiants de se détendre, mais dans ce cas, il doit y avoir un élément de« bonne tension », dit-il. «Pensez à créer une résistance contre le sol et même contre votre propre corps. Tendre les quadriceps et l'intérieur des cuisses lorsque vous touchez le sol peut ajouter un soutien supplémentaire à votre atterrissage. Godfrey recommande également d'utiliser du ruban adhésif au bas de vos robinets si la scène est particulièrement lisse.


Une version de cette histoire est parue dans le numéro de mai / juin 2018 de Esprit de danse avec le titre 'Tap Turn Dépannage. '