Cette maman de Floride fait du yoga avec ses adorables enfants

Cette maman a commencé à faire du yoga après avoir accouché. Maintenant, ses enfants adorent aussi la rejoindre.

Yoga YogaDes étudiants participent à une séance de yoga de masse pour marquer la première Journée internationale du yoga à l'Université de Pékin le 21 juin 2015 à Pékin, en Chine. | Crédit : ChinaFotoPress via Getty Images

Pour Charité LeBlanc, yoga n'est pas seulement une question de fitness, il s'agit de passer du temps de qualité avec ses enfants.

'J'adore être en forme et faire de l'exercice, et c'est tellement amusant de partager cela avec mes enfants', a déclaré LeBlanc, maquilleuse et graphiste de Clearwater, en Floride. Gens . 'Pour eux, c'est comme la récréation, alors ils s'amusent.'



La mère de deux enfants de 28 ans dit qu'elle a commencé le yoga il y a environ cinq ans après la naissance de son fils, Oakley.

«J'ai commencé à faire du yoga juste pour me remettre en forme, et vous apprenez la force des bras, la force et la flexibilité du tronc», dit LeBlanc. 'Beaucoup de mouvements impliquent l'utilisation de votre tronc, et après avoir eu des enfants, votre estomac est vraiment étiré, il est donc agréable d'utiliser le yoga pour le ramener fermement.'

Après quelques années de pratique, elle a commencé à pratiquer l'acroyoga et l'a poursuivi tout au long de sa grossesse avec sa fille, Felicity, 2 ans. Au fur et à mesure que les deux enfants grandissaient, LeBlanc dit qu'elle a commencé à les intégrer dans ses entraînements.

'Je le faisais juste à la maison, alors ils étaient toujours autour de moi et près de moi, et quand ils grossissaient et commençaient à ramper et à marcher, j'ai commencé à les ramasser et à les soulever avec mes pieds', explique-t-elle. 'Ils s'amusent tellement, je pense qu'ils pensent que je suis une jungle vivante.'

Maintenant, dit-elle, ils aiment tous les deux le yoga. En fait, parfois, ils sortent leurs tapis tout seuls et commencent à s'entraîner.

« J'aime beaucoup encourager les autres mamans à le faire aussi. Je ne pensais pas que les enfants apprécieraient autant qu'eux, alors on ne sait jamais', dit-elle. 'Vous commencez en quelque sorte avec eux, puis la prochaine chose que vous savez, c'est que vous vous amusez avec et que vous prenez des photos, alors j'encourage toute personne intéressée à commencer à progresser.'