Ces studios de fitness proposent des cours d'entraînement virtuels gratuitement


De nombreux gymnases ont offert une grâce salvatrice en ces temps difficiles : des cours numériques diffusés en direct et enregistrés auxquels vous pouvez participer de n'importe où.

Une partie de la distanciation sociale et de l'auto-quarantaine signifie faire preuve de créativité pour bouger. Alors que certains peuvent maintenant se sentir à l'aise de s'échapper du confort de leur maison pour une séance d'entraînement à l'extérieur, d'autres sont préoccupés par la propagation possible du coronavirus et souhaitent garder leur exercice à l'intérieur, ce qui peut présenter des défis. Parce que la plupart des gymnases et des entreprises non essentielles ont fermé leurs portes dans un avenir prévisible, beaucoup se demandent comment ils peuvent encore faire leurs pas en sueur chaque jour.

Heureusement, de nombreux gymnases et studios de fitness ont offert une grâce salvatrice en ces temps difficiles : des cours numériques diffusés en direct et enregistrés auxquels vous pouvez participer de n'importe où. En voici quelques-uns qui les offrent—pour libre .

Gymnase d'or

AMP D'OR est une application numérique d'entraînement personnel qui propose un entraînement motivant et axé sur les résultats que vous pouvez faire à la maison ou à l'extérieur, avec de la musique spécialement conçue pour vous. L'application, désormais gratuite pour tous jusqu'au 31 mai 2020, propose plus de 600 entraînements intérieurs et extérieurs ; les catégories incluent le poids corporel, le tronc, la course en plein air, la marche/le jogging en plein air, les étirements, la méditation, la force et plus encore.

Clignotant Fitness

Clignotant Fitness donne à tous les membres un accès gratuit à l'application Blink, un coach de fitness à tout moment et en tout lieu qui voyage avec vous. Diffusez plus de 500 cours à la demande, du cardio à la méditation et plus encore. Découvrez des tonnes de conseils et de recettes de marques de bien-être que vous aimez, suivez vos progrès, invitez des amis et planifiez des séances d'entraînement personnelles.

CorePower Yoga

CorePower Yoga propose gratuitement ses services à la demande à tous ceux qui ont besoin de peu de pratique du namaste à la maison. Vous pouvez accéder à une variété de formats de cours, y compris les cours C1, C2, Yoga Sculpt et Hot Power Fusion (allant de 30 minutes à une heure complète) ainsi que des méditations guidées.

Peloton Chargement du lecteur...

Peloton a prolongé sa période d'essai gratuit de 30 jours pour le Peloton App à 90 jours, dans le but de faciliter l'accès au contenu de remise en forme et de bien-être en ces temps incertains. Désormais, les cours qui ont rendu la marque si populaire sont accessibles à tous et vous n'avez pas besoin d'une machine à 4 000 $ pour les utiliser !

Remise en forme croquante

Les membres et les non-membres peuvent désormais profiter du portail de cours d'entraînement en ligne de Crunch Fitness, Croquez en direct , gratuitement pendant 45 jours. L'application propose plus de 100 entraînements, dont la danse, le yoga, le Pilates, la barre et le kickboxing.

Planète Fitness

Planet Fitness est votre salle de sport à bas prix préférée, et maintenant leurs entraînements à domicile sont encore moins chers, comme en gratuit. Les nouveaux entraînements quotidiens sont mis en ligne chaque jour à 19 h HNE sur le gymnase la page Facebook , aucun téléchargement d'application requis.

Rumble Boxe

Vous pouvez toujours profiter d'exercices de cardio-boxing et de poids corporel inspirés de Rumble dans le confort de votre maison, via Instagram Live à @doyourrumble. Les mêmes entraînements axés sur le tempo et les fesses peuvent désormais être effectués sans gants ni sac.

Club d'entraînement Nike

Bien qu'il ne s'agisse pas d'un studio de fitness, le géant du fitness a abandonné les frais d'abonnement à son service NTC Premium, qui propose des vidéos d'entraînement en streaming, des programmes d'entraînement et des conseils d'experts de formateurs. Vous pouvez désormais profiter gratuitement de l'application Nike, de l'application Nike Running Club (NRC), de l'application Nike Training Club (NTC) et plus encore.