Devriez-vous vous hydrater là-bas ?

Comment traiter la peau sèche, démangeaisons et squameuse de vos lèvres et de votre vulve, selon les gynécologues.

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Devriez-vous vous hydrater là-bas ?

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Lorsque les températures baissent, votre peau se dessèche, en partie à cause du manque d'humidité dans l'air intérieur et extérieur. En ce qui concerne vos bras, vos jambes et votre visage, vous pouvez facilement vous réhydrater avec votre crème hydratante préférée.



Mais qu'en est-il de la peau qui entoure votre vagin - si elle est sèche, squameuse et démangeaisons, et que vous êtes sûr qu'elle n'est pas causée par une MST ou une autre affection cutanée, est-il sûr d'utiliser une crème hydratante là-bas aussi ?

Ce n'est pas une bonne idée, du moins pas du genre acheté en magasin. La peau de votre vulve est ultra sensible et elle est facilement irritée par les produits contenant des additifs artificiels (comme les savons parfumés, les nettoyants pour le corps et, oui, les hydratants). L'utilisation d'un savon doux et sans parfum est un moyen idéal pour laver et hydrater cette zone délicate, dit Sherry Ross , MD, gynécologue et auteur de She-ology: Le guide définitif de la santé intime des femmes. Période .

Alors posez cette bouteille de lotion en tapotant vos morceaux de femme avec une serviette et en les laissant sécher à l'air est le bon TLC dont ils ont besoin.

Voici le problème : si la peau de votre vulve a tendance à se dessécher, quelle que soit la période de l'année, cela a probablement à voir avec ce qui se passe. à l'intérieur votre corps, pas le fait qu'il entre en contact avec de l'air sec de l'extérieur, explique le Dr Ross. Votre corps est déshydraté, probablement parce que vous ne buvez pas assez d'eau et que vous consommez des fruits et légumes, qui ont une teneur élevée en eau.

Lorsque votre corps est correctement hydraté, la peau extérieure du vagin, y compris vos lèvres internes et externes, est moins sujette à la sécheresse, et l'intérieur du vagin sera également humide et bien lubrifié, explique le Dr Ross. Santé dans un e-mail.

Boire beaucoup d'eau (utilisez votre soif comme guide) devrait aider à hydrater votre système et à garder la peau entourant votre vagin humide. Mais si la zone semble toujours être un peu plus lisse et plus souple, le Dr Ross recommande de prendre un bain chaud, d'ajouter une poignée d'huile de noix de coco extra vierge à l'eau et d'y tremper pendant 20 minutes 3 à 4 fois par semaine.

Si c'est l'intérieur de votre vagin qui est sec ou qui vous démange, il se passe probablement autre chose que vous ne pouvez pas reprocher à l'air froid. La sécheresse vaginale est généralement causée par des fluctuations hormonales, par exemple lorsqu'une femme allaite ou entre en ménopause ou même en périménopause, explique Donnica Moore, MD, gynécologue basée à Chester, New Jersey et présidente du Sapphire Women's Health Group. La sécheresse vaginale peut également être causée par l'endométriose ou le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

Si c'est le genre de sécheresse que vous rencontrez, consultez votre médecin pour savoir pourquoi, et en attendant, hydratez-vous en utilisant un lubrifiant. La plus grande conséquence de la sécheresse vaginale est de ne pas se sentir bien lubrifié pendant les rapports sexuels, explique le Dr Moore, et vous voudrez un lubrifiant plutôt qu'un hydratant destiné à la peau à l'extérieur de votre corps.

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