Mémorisation du mouvement

Les danseurs qui peuvent apprendre rapidement la chorégraphie sont plus susceptibles d'être remarqués lors des auditions et d'être embauchés à nouveau pour des emplois ultérieurs. Les répétitions coûtent du temps et de l'argent, et les réalisateurs veulent savoir que leurs danseurs apprennent vite.C'est pourquoi Ruth Day, professeure à l'Université Duke, qui a lancé un projet tit ...

Les danseurs qui peuvent apprendre rapidement la chorégraphie sont plus susceptibles d'être remarqués lors des auditions et d'être embauchés à nouveau pour des emplois ultérieurs. Les répétitions coûtent du temps et de l'argent, et les réalisateurs veulent savoir que leurs danseurs apprennent vite.

C'est pourquoi Ruth Day, professeure à l'Université Duke, qui a lancé un projet intitulé Memory for Movement en 1989, affirme que les danseurs doivent développer un ensemble de stratégies pour mémoriser la chorégraphie. (Memory for Movement explore la façon dont les danseurs apprennent, se souviennent et jouent.) Que vous souhaitiez choisir des combinaisons plus rapidement en classe de ballet ou que vous deviez mémoriser 10 routines pour la compétition, vous pouvez utiliser les techniques suivantes développées par Day et d'autres experts pour construire votre cerveau.



Mots clés

Attribuez à chaque étape un mot ou une phrase spécifique qui déclenche une image dans votre esprit. Cela peut être créatif, humoristique - tout ce que vous voulez. Le chercheur en mémoire de danse Eric Franklin recommande de choisir des mots qui se rapportent à la façon dont le mouvement doit être exécuté, que ce soit la vitesse, la qualité ou la sensation derrière lui. Voici quelques exemples:

• «McDonald's» pour un mouvement dans lequel vous tenez les bras au-dessus de la tête et vous vous penchez au niveau des coudes, comme les Arches d'Or

• «Lavez vos cheveux» pour des vagues rapides de bras autour de votre tête

• «Tournez le bus» pour un mouvement en boucle ressemblant à un chauffeur de bus faisant un grand virage (inventé par les chorégraphes hip-hop Dena et Jenna Spellman)

• «Captain Jack» pour un mouvement tremblant de la main, comme le personnage excentrique de Johnny Depp dans Pirates des Caraïbes (également inventé par les Spellmans)

Créer une histoire

Développez une série d'images mentales pour vous aider à vous souvenir d'une progression de mouvement. Franklin appelle cette stratégie des «chaînes d'images». Utilisez des mots clés comme ceux ci-dessus pour créer votre histoire. Par exemple, si les mouvements ci-dessus étaient liés dans une danse, vous pourriez dire: 'Lavez-vous les cheveux, puis tournez le bus pour aller au McDonald's, où vous rencontrez le capitaine Jack.' Bête? Bien sûr, mais ce n’est pas grave tant que l’histoire a suffisamment de sens pour vous aider à vous en souvenir.

Visualiser

La visualisation consiste à se voir mentalement et à se sentir exécuter une danse. 'L'imagerie mentale est l'outil le plus puissant pour apprendre de nouvelles chorégraphies, car elle permet une répétition supplémentaire sans le faire', déclare le Dr Jim Taylor, psychologue à San Francisco et co-auteur dePsychologie de la danse.

Voyez-vous faire les étapes à la fois de vos propres yeux et d'un point de vue externe, en imaginant ce que vous ressentez lorsque vous exécutez les mouvements. Vous pouvez également visualiser tout en jouant de la musique ou en regardant une bande vidéo de la danse. La meilleure visualisation est une reproduction totale de l'expérience sans danser physiquement, alors évitez de visualiser avant de vous endormir, ce qui peut être contre-productif. «Vous ne voulez pas associer le sommeil à un pas de danse vigoureux», dit Franklin.

Se rapporter aux paroles

Si vous dansez sur une chanson avec des paroles, identifiez tout lien entre les pas et les mots. Par exemple, montez-vous au niveau supérieur au mot «up»? Faites-vous un body roll avec le mot «wave»? Cela fonctionne également lors de la chorégraphie. Parfois, faire correspondre le mouvement avec les paroles aidera les interprètes à se souvenir des étapes et à s'orienter rapidement s'ils oublient une étape.

Les Spellman ont utilisé cette tactique dans une pièce de «SexyBack» de Justin Timberlake pour leur bobine de chorégraphie. Dans la réplique d'ouverture («Je ramène sexy»), les danseurs claquent la tête et pointent leurs pouces vers l'arrière avec le mot «arrière». Dans la troisième ligne ('Je pense que c'est spécial ce qui est derrière ton dos'), les danseurs pointent leur tête sur 'pense' et tournent à 180 degrés sur 'dos'.

Jouer à un jeu

Si vous rencontrez des difficultés avec les combinaisons de classes, essayez de jouer à un jeu de répétition. Demandez à un ami de citer une série d'étapes, puis essayez de les exécuter aussi vite que possible. Commencez par des étapes simples et créez des séquences plus longues et plus difficiles. Ensuite, demandez à votre ami de faire des démarches uniquement en démontrant - sans parler. Une combinaison des deux versions du jeu vous assurera de tester vos compétences auditives et visuelles. Au fil du temps, vous commencerez à prendre des mouvements plus rapidement.

Au-delà du studio

La meilleure façon de mémoriser un numéro de danse est de le répéter de manière cohérente, donc si vous avez du mal à vous souvenir d'un morceau, demandez à votre professeur de copier la musique pour vous afin que vous puissiez la pratiquer à votre rythme.

Après la répétition, rédigez un journal sur ce que vous avez appris, en notant les sections particulièrement difficiles. Vous pouvez également enregistrer les corrections que vous avez reçues et les revoir avant le prochain cours ou répétition. N'oubliez pas que lorsque vous pratiquez la chorégraphie, vous ne vous contentez pas de pratiquer cette danse, vous entraînez également votre cerveau pour les danses futures.

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Tim O’Shei est un écrivain indépendant à Buffalo, NY.