Making It Stick: Comment se souvenir de la chorégraphie

La danseuse Joffrey Ballet Jeraldine Mendoza était ravie d'être choisie pour Juliette dans Roméo et Juliette de Krzysztof Pastor, mais son enthousiasme s'est estompé après les premières répétitions. Elle avait du mal à comprendre la chorégraphie complexe, d'autant plus que son vocabulaire était plus contemporain que classique. «Ils l'enseignaient si rapidement que je ne pouvais pas le comprendre», dit-elle. «J'ai paniqué!».

La danseuse Joffrey Ballet Jeraldine Mendoza était ravie d'être choisie pour Juliet dans Krzysztof Pastor's Roméo et Juliette - mais son excitation s'est atténuée après les premières répétitions. Elle avait du mal à comprendre la chorégraphie complexe, d'autant plus que son vocabulaire était plus contemporain que classique. «Ils l'enseignaient si rapidement que je ne pouvais pas le comprendre», dit-elle. «J'ai paniqué!

Apprendre et retenir la chorégraphie est l'un des plus grands défis d'un danseur. Comment pouvez-vous améliorer votre mémoire chorégraphique? DS a parlé aux pros de leurs stratégies et des raisons pour lesquelles il est si difficile d'absorber la chorégraphie au départ.




Pourquoi est-ce que je ne me souviens pas?

Selon la professeure Ruth Day, directrice du laboratoire Memory for Movement de l'American Dance Festival et de l'Université Duke, les danseurs ont du mal à se souvenir de la chorégraphie pour de nombreuses raisons, mais surtout lorsqu'ils ne connaissent pas le style ou l'instructeur. «Lorsque le vocabulaire est codifié, comme c'est le cas dans le ballet, la plupart des étapes ont des noms que les gens connaissent bien», dit Day. «Mais dans la danse moderne et contemporaine, presque tout peut arriver», ce qui signifie que les danseurs ne peuvent pas se fier aux noms de mouvement comme aide à la mémoire.

Les chorégraphes ont également de nombreuses façons différentes de communiquer leur chorégraphie, et toutes leurs méthodes ne fonctionnent pas pour chaque danseur. Ils peuvent utiliser des décomptes, des noms d'étapes ou des mots comme «dee-dee-dah». «Il y a un problème lorsque les signaux que les professeurs donnent ne sont pas ceux que veulent les danseurs», dit Day. Peut-être que votre chorégraphe n'aime pas compter et que vous le faites, ou qu'elle donne trop d'informations à la fois et que vous vous enlisez dans les détails.

Le kit d'outils de mémoire

La clé pour améliorer votre mémoire chorégraphique est d'identifier comment vous apprenez le mieux, afin que vous puissiez trouver des moyens de vous adapter aux différents styles d'enseignement des chorégraphes. Voici une trousse d'outils de stratégies parmi lesquelles vous pouvez choisir.

1. Préparation

Si vous travaillez avec une nouvelle chorégraphe, regardez des vidéos de son travail avant de commencer les répétitions. «Il est bon de se familiariser avec le style de mouvement du chorégraphe», déclare Lizzie Gough, danseuse commerciale et finaliste de la saison 1 de la version britannique de «So You Think You Can Dance». De cette façon, vous aurez une compréhension de base du langage chorégraphique qu'elle parle.

2. «Chunking»

Parfois, il est utile de décomposer la chorégraphie en morceaux plus petits et plus faciles à gérer. Le terme «découpage» vient de la science cognitive et signifie combiner quelques éléments (dans ce cas, des étapes) qui vont de pair naturellement. «Trouvez ce qui ressort et pensez à un moyen de le capturer», dit Day. Par exemple, vous remarquerez peut-être une phrase qui vous rappelle la façon dont votre chien court. Appelez ces trois ou quatre étapes «Spike run», et il y a de fortes chances que vous vous en souveniez plus tard.

3. Prise de notes stratégique

Plutôt que d'essayer de griffonner toute la pièce ou la combinaison, ce qui peut être accablant, concentrez-vous sur vos points problématiques. «Si je reste bloqué au même moment, je prendrai des notes sur les étapes avec lesquelles je me bats», dit Gough. L'action d'écrire les séquences délicates aide son cerveau à enregistrer ce qui vient après quoi. L'utilisation de diagrammes, comme des bâtons avec des flèches, peut vous aider à vous souvenir des détails.

4. Visualisation

Pour de nombreux danseurs, c'est juste une bonne vieille pratique qui rend parfait - mais vous n'avez pas besoin d'être en studio pour revoir du nouveau matériel. Vous pouvez même marquer à travers une chorégraphie pendant que vous faites la queue à l'épicerie. «Essayez le mini-marquage, en ne bougeant que la tête ou les épaules», dit Day. Mendoza aime fermer les yeux et faire le mouvement avec ses mains, imaginant à quoi cela devrait ressembler à fond. «Pratiquez-vous pour l'image visuelle de celui-ci - imaginez-vous en train de traverser l'espace», dit Day. «Une fois que le mouvement entre dans votre tête, il pénètre aussi dans votre corps.

Temps de jeu

Plutôt que de vous aider à vous souvenir de morceaux spécifiques de chorégraphie, ces casse-tête renforceront votre mémoire dans son ensemble. Essayez-les lorsque vous avez un petit temps d'arrêt entre les répétitions.

Guirlande

La danseuse commerciale Lizzie Gough aime jouer à ce jeu avec ses amis danseurs: Formez un cercle et demandez à une personne du cercle de montrer un mouvement. La personne à côté d'elle devrait répéter ce mouvement et en ajouter un autre - et ainsi de suite, tout autour de la pièce, ou jusqu'à ce que quelqu'un oublie une partie de la séquence.

Quiz vidéo

Trouvez une vidéo de danse en ligne que vous n'avez jamais vue auparavant. Regardez cinq fois un morceau de 30 secondes de la vidéo. Ensuite, pendant que vous le regardez pour la sixième fois, cliquez sur pause à un endroit aléatoire et voyez si vous pouvez prédire ce qui se passera ensuite.