Glacez votre corps

Votre corps pleure probablement encore de Casse-Noisette, alors assurez-vous de commencer la pause en prenant un bon bain de glace. Et pour le rendre plus agréable, forcez un ami à le faire avec vous.

La pause hivernale est enfin là! Après des mois de mots durs entre l'école et Casse-Noisette , il est maintenant officiellement temps de se détendre. Mais en tant que danseurs, nous avons toujours une liste de contrôle des choses à faire. Voici 8 choses à faire avant que l'école ne reprenne.


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Votre corps pleure probablement encore Casse-Noisette , alors assurez-vous de commencer la pause en prenant un bon bain de glace. Et pour le rendre plus agréable, forcez un ami à le faire avec vous.



grand jete vs saut de chat

Rattraper son sommeil

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Oui, nous savons que vous êtes épuisé. Allez-y et dormez pendant les premiers jours de pause. Vous le méritez.

Binge-Watch 'Bunheads'

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Et quand vous vous réveillez, pourquoi ne pas regarder notre émission préférée 'Bunheads' qui est de retour sur Hulu !?

Manger. Manger. Manger.

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Votre corps a besoin de nutriments après toutes ces longues répétitions et performances, alors assurez-vous de rester en bonne santé et de bien manger.

Prenez une photo de danse enneigée

jt church sur Instagram: «J'espère que votre week-end sera complètement amusant !!! 🤪 #tgif #weekend #fun #dance #passionfordance #itraininallstyles #nyc #centralpark # snow… »

Une photo d'inclinaison dans la neige? Cela nous semble assez emblématique.

Passez du temps de qualité en famille

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Bien sûr, profitez des vacances d'hiver pour passer du bon temps avec votre famille.

Organisez des séances de danse impromptues

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Nous ne pouvons pas passer les vacances d'hiver sans danser, alors invitez vos amis les plus proches et jouez avec vos chansons préférées. On ne sait jamais quand le génie de la chorégraphie peut frapper.

Regarder 'Center Stage' 17 fois

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Honnêtement, c'est une tradition que tous les danseurs doivent respecter.