Combien de temps faut-il VRAIMENT pour surmonter une rupture (dit la science)

Vous vous demandez quand vous vous sentirez à nouveau vous-même ? Une nouvelle étude révèle le temps moyen qu'il faut pour se remettre de lui.

Vous vous demandez quand vous vous sentirez à nouveau vous-même ?

Vous l'avez entendu un milliard de fois : le temps guérit toutes les blessures. Mais lorsque vous traversez une mauvaise rupture, vous vous demandez probablement combien de temps parlons-nous exactement ?

De la perte d'appétit à des effets négatifs sur la santé, vous subirez probablement de nombreux changements après la fin d'une relation. Il est donc naturel de vouloir savoir combien de temps après une rupture nous recommencerons à nous sentir comme nous-mêmes.


Quand il s'agit de la durée appropriée du deuil, beaucoup de gens ont une formule mythique. Certains pensent que le temps de récupération est deux fois moins long que la relation, d'autres pensent que c'est environ un mois.

La plupart des situations sont uniques car il y a un milliard de circonstances qui peuvent conduire à la fin d'une relation. De plus, avec Facebook nous rappelant que notre ex s'éclate lors de son voyage en Californie, votre temps de récupération de chagrin d'amour peut facilement être prolongé.

Une nouvelle étude a peut-être trouvé le nombre magique.

Selon une étude publiée dans le Journal of Positive Psychology, 71% des 155 jeunes adultes mettent environ trois mois (environ 11 semaines) pour voir les aspects positifs de leur rupture. C'est à ce moment-là que les participants ont senti qu'ils avaient grandi en tant que personne et qu'ils étaient axés sur les objectifs.

Cela peut sembler trop court pour certains et trop long pour d'autres. N'oubliez pas que ce n'est qu'une moyenne : tout le monde guérit différemment. Bien que vous puissiez supposer que celui qui casse les choses est dans une meilleure position que celui qui a été mis au bord du trottoir, ce n'est pas toujours le cas.

Bien sûr, celui qui faisait le dumping avait plus de temps pour se préparer mentalement à la rupture et voulait que cela se produise, mais selon la même étude, les deux parties se trouvent dans cette zone de récupération de 11 semaines. Tu vois, peut-être qu'il n'a pas avancé avant toi.

Alors, qu'allez-vous faire pendant ces 11 semaines ?

Cet article a été initialement publié sur VotreTango.com .

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