Le potentiel de guérison de la danse du ventre: se remettre de la maladie grâce à une forme d'art ancienne

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Posté par Nadirah le 19/01/2015 à santé et forme À une époque où je me sentais le plus mal, la danse du ventre était la clé de mon processus de restauration et de récupération de ma santé.

En août 2009, j'ai été confronté à une maladie potentiellement en phase terminale. Lors d'un rendez-vous de suivi pour une appendicectomie d'urgence, mon médecin m'a informé que j'avais un cancer de l'appendice de stade 4. C'est à ce moment-là que j'ai décidé de manifester la vie que je voulais vraiment et je l'ai écrite dans mon journal. J'avais 33 ans et j'ai décidé que ma vie ne faisait que commencer. J'étais une danseuse du ventre professionnelle et mère de trois petits garçons dont le plus jeune n'avait que 18 mois. J'ai cherché et j'ai trouvé un autre médecin spécialiste du cancer de l'appendice basé à San Diego, et j'étais déterminé à être l'une de ses réussites. En deux ans, j'ai subi plusieurs chirurgies majeures et j'ai enduré six mois de chimiothérapie. A deux reprises, j’avais quitté l’hôpital penché sur un déambulateur, dont le second, je n’avais pas de mobilité dans la jambe gauche.

Cependant, j'avais écrit cinq buts de danse dans mon journal, et où je me suis vu en cinq ans. J'ai décidé que je ne voulais plus perdre de temps. C'est devenu ma principale motivation pour me reconstruire aussi vite que je l'ai fait. Je me suis reconstruit encore et encore et j'ai continué à danser du ventre tout en subissant des traitements de chimiothérapie. J'ai réalisé que les bienfaits de la danse du ventre sont astronomiques. Il englobe naturellement les quatre niveaux de guérison, qui comprennent: physique, mental, émotionnel et spirituel. J'ai expérimenté à quel point le potentiel de guérison de la danse du ventre était puissant en l'utilisant dans mon processus de restauration. Cette forme d'art ancienne était un moyen de me motiver, de créer un équilibre et de retrouver ma santé. Je me sentais à nouveau comme une belle femme, et cela a ramené un sentiment de normalité dans ma vie.

Vous vous souvenez des cinq objectifs que j'ai écrits il y a cinq ans? Je les ai tous accomplis, y compris en jouant dans un DVD pédagogique de danse du ventre. Étant une danseuse du ventre à succès et maintenant une fière survivante du cancer, j'ai réalisé que mon but était de partager ce que j'avais appris à travers mes expériences et d'encourager d'autres personnes confrontées à des circonstances similaires. Mon DVD, ' Danse du ventre pour guérir de la maladie , 'a été créé pour les femmes qui vivent actuellement ou qui se remettent d'une maladie, d'une blessure ou d'autres conditions physiquement limitantes. Cet entraînement doux et holistique est conçu pour s'adapter aux différentes étapes de la récupération. Vous pouvez commencer ce programme lorsque vous êtes prêt à prendre le contrôle de votre santé et de votre bien-être. Ce programme vous propose des mouvements de danse du ventre, ainsi que des exercices de renforcement musculaire, de yoga et de relaxation. Vous pouvez utiliser les mini séances d'entraînement avec plusieurs niveaux et étapes à votre convenance, dans l'intimité de votre propre maison ou en compagnie de votre famille et vos amis.

Lebienfaits physiquesde la danse du ventre comprennent vous aider à renforcer uniformément votre tronc et votre colonne vertébrale, favorisant ainsi une bonne posture. Il augmente le tonus musculaire et la flexibilité, ce qui construit un corps plus fort. Les mouvements plus rapides sont parfaits pour votre système cardiovasculaire, augmentant le flux sanguin et favorisant le flux d'oxygène dans tout le corps. Les moments plus lents élèvent la conscience de soi et le contrôle musculaire, et peuvent même devenir une forme de méditation. Les mouvements sont à faible impact, ce qui est doux pour le dos et les articulations. La danse aide à clarifier l'esprit et vous permet de vous débarrasser du stress. Lebienfaits mentauxincluent l'autonomisation, la relaxation et la créativité. Lebienfaits émotionnelssont: une estime de soi accrue, le contentement, le bonheur, l'épanouissement et le sentiment d'accomplissement. Lebienfaits spirituelssont: se sentir centré, ancré et connecté à vous-même, aux autres et à votre puissance supérieure.

Mon intention avec ce programme est de vous aider à remonter le moral, à exercer votre corps et à détendre votre esprit. J'ai créé ce système pour me guérir et maintenant je suis honoré de le partager avec vous.


Nadirah est une artiste internationale de danse du Moyen-Orient primée basée à San Diego, en Californie. Inspirée par les philosophies positives et l'enseignement de la danse reçus de son professeur et mentor, Fahtiem, Nadirah a développé sa propre vision de la vie et de la danse qu'elle partage avec tous ceux qui l'écouteront. Son DVD intitulé «Belly Dance for Healing from Illness» est un DVD bien évalué qui inspire les gens du monde entier. Elle est souvent conférencière invitée à de nombreux événements où elle partage son histoire sur la façon dont elle a utilisé la danse comme un puissant outil de guérison et aide les autres à comprendre comment ils peuvent l'utiliser dans leur propre voyage. En plus de la danse, Nadirah est également une animatrice certifiée de test de passion et une instructrice de yoga, et est une praticienne de Reiki et de soins de santé holistique agréée. Elle travaille comme conférencière, formatrice et coach de transformation et de motivation. Lorsque Nadirah ne voyage pas, n'enseigne pas d'ateliers ou n'encadre pas ses clients privés, vous pouvez la trouver en train d'enseigner des cours de danse et de se produire dans le sud de la Californie.