Technique de Graham

En tant que danseuse et chorégraphe, Martha Graham a enfreint les règles. Elle a créé une technique de danse qui, avec sa chorégraphie révolutionnaire, a contribué à déclencher la révolution connue sous le nom de danse moderne. Avec près de 200 danses à son répertoire, Graham fait partie des chorégraphes les plus prolifiques et les plus significatifs ...

En tant que danseuse et chorégraphe, Martha Graham a enfreint les règles. Elle a créé une technique de danse qui, avec sa chorégraphie révolutionnaire, a contribué à déclencher la révolution connue sous le nom de danse moderne. Avec près de 200 danses dans son répertoire, Graham était parmi les chorégraphes les plus prolifiques et les plus significatifs de l'histoire de la danse, et des œuvres telles que Printemps des Appalaches en ont fait une icône culturelle américaine. Son vocabulaire de danse unique a évolué au fil des ans pour répondre à ses besoins chorégraphiques changeants, mais a finalement été codifié dans un programme standard, et maintenant, le mouvement basé sur Graham est enseigné dans des studios du monde entier.

Comment préparer



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Si vous êtes nouveau chez Graham, passez une journée à faire attention à votre respiration et à son évolution selon les activités, recommande Christine Dakin, ancienne danseuse principale de la Martha Graham Dance Company et co-directrice artistique de 2002-2005. En classe, ces observations vous aideront à mieux comprendre comment utiliser efficacement la respiration lorsque vous vous déplacez à travers des concepts fondamentaux comme la contraction et le relâchement. De plus, étant donné que Graham Technique met l'accent sur les spirales dans le corps, l'observation de la forme et de l'énergie des spirales dans la nature - dans les plantes, par exemple - peut vous aider à comprendre comment le bassin et la colonne vertébrale travaillent ensemble pour tordre et courber le torse.

Structure de classe

Bien que la technique de Graham soit une technique codifiée, avec une série d’exercices au sol assis, des exercices debout et des séquences à travers le sol, il existe différentes manières de présenter le contenu du programme. Lorsqu'il enseigne une classe de maître à des étudiants qui ne connaissent pas Graham, Dakin ajuste parfois les exercices pour se concentrer sur un concept à la fois. «Dans les exercices réguliers, il y a plusieurs principes en jeu, mais je pourrais modifier un exercice pour me concentrer uniquement sur la façon dont le bassin bouge en contraction. Ensuite, je me concentrerai sur un exercice sur les spirales », explique-t-elle. De cette façon, les élèves peuvent expérimenter chaque concept individuellement, plutôt que d'essayer de saisir plusieurs idées à la fois.

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Concepts clés

Les principes fondamentaux de la technique Graham incluent la contraction et la libération, l'opposition, le déplacement du poids et les spirales. (Voir «Écoutez et bougez», pour une liste de termes que vous êtes susceptible d’entendre.) Vous devez également vous préparer à des mouvements dramatiques, même dans les exercices d’ouverture, car la chorégraphie de Graham est remplie de personnages vibrants et puissants. N'ayez pas peur d'apporter vos propres expériences et émotions dans le mouvement. «Martha et d'autres danseurs modernes expérimentaient pour trouver des façons individuelles de créer de l'art», dit Dakin. «Soyez audacieux à chaque fois que vous bougez. Vous n'êtes pas là pour reproduire ce que quelqu'un d'autre a fait. L’exploration individuelle est inhérente à la classe et au mouvement de Martha. »

Prenez des risques en classe - il est essentiel dans Graham Technique de bouger avec volume et énergie. «Il est important que les danseurs ne se considèrent pas simplement comme des objets dans l’espace. Ils ont besoin d'élargir leur corps, leur énergie et leur concentration afin d'être suffisamment amplifiés pour remplir cet espace », explique Dakin. «Martha a dit que la danse n'est jamais une compétition. Vous n’êtes qu’en concurrence avec la personne que vous savez que vous pouvez devenir. Il est donc important de bouger grand - en particulier dans une classe de maître - et de faire de grosses erreurs. N'ayez pas peur et ne regardez pas les autres. Vous êtes là pour vous concentrer sur votre développement. »

Joshua Legg est professeur de technique et directeur de répétition pour le programme de danse de l’Université Harvard. Il est titulaire d'une maîtrise en chorégraphie et performance de danse de l'Université Shenandoah.

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