Chère Katie: Pourquoi ne puis-je pas garder ma jambe à plat sur le côté à la seconde?

Dans notre série Dear Katie, la soliste du Miami City Ballet Kathryn Morgan répond à vos questions pressantes en matière de danse. Tu veux demander quelque chose à Katie? Envoyez un courriel à dearkatie@dancespirit.com pour avoir une chance d'être en vedette! Chère Katie, Chaque fois que je lève ma jambe à plus de 90 degrés à la seconde, elle bouge en diagonale ...

Dans notre série Dear Katie, la soliste du Miami City Ballet Kathryn Morgan répond à vos questions pressantes en matière de danse. Tu veux demander quelque chose à Katie? E-mail dearkatie@dancespirit.com pour avoir une chance d'être en vedette!


Chère Katie,



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Chaque fois que je lève ma jambe à plus de 90 degrés à la seconde, elle se déplace en diagonale devant moi - je ne peux pas la garder à plat sur le côté. Comment puis-je réparer cela?


Lexi

monde de la danse karen et ricardo

Cher Lexi,

Fait amusant: la plupart des gens sont physiquement incapables de lever les jambes à plat sur le côté! Cela nécessite une participation parfaite à 180 degrés, ce que presque personne n'a.

Lorsqu'ils travaillent à la seconde, les danseurs bougent généralement légèrement leurs jambes de travail devant eux afin de maintenir leur participation, même en tendu. C'est une pratique largement acceptée, considérée par la plupart des enseignants et des entraîneurs comme techniquement correcte. Je préfère de loin voir une danseuse bien alignée avec une jambe magnifiquement tournée plutôt qu'une danseuse perdant son taux de participation dans un effort pour mettre sa jambe directement sur le côté.

Assurez-vous simplement que votre poids reste sur votre côté de soutien, que votre hanche est abaissée et que vous ne soulevez pas vos épaules. Si vous avez tout cela pour vous, un petit décalage en diagonale n'est pas à craindre!

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