Chère Katie: Je ne me sens pas motivée - Comment puis-je traverser une crise?

Dans notre série «Dear Katie», la soliste du Miami City Ballet Kathryn Morgan répond à vos questions pressantes en matière de danse. Tu veux demander quelque chose à Katie? E-mail dearkatie@dancespirit.com pour avoir une chance d'être en vedette!

Chère Katie,



Après tant de mois à essayer de m'entraîner chez moi en quarantaine, je suis triste et frustré. Je ne suis plus motivé pour danser. J'ai même pensé à arrêter. Comment puis-je traverser cette crise?

Madeline


Chère Madeline,

Je vous promets que vous n'êtes pas seul dans ce cas! Tant de danseurs sont frustrés en ce moment. Mon conseil? ' Faites une pause et ne vous sentez pas coupable.

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C'est en fait le moment idéal pour réfléchir attentivement à la question de savoir si la danse est le chemin que vous souhaitez emprunter. Parfois, nous avons besoin d'une pause pour avoir une idée de la situation dans son ensemble. Vous pouvez constater, lorsque vous prenez du recul, que la danse vous manque terriblement. Dans ce cas, vous pouvez recommencer votre entraînement avec deux fois la motivation que vous aviez auparavant. Ou, vous pourriez réaliser qu'il s'agit d'un point final naturel pour votre entraînement.

Si vous décidez que vous ne voulez plus faire de carrière dans la danse, c'est parfaitement bien. Ne forcez pas. Soyez doux avec vous-même - toujours, mais surtout maintenant. Vous serez beaucoup plus heureux à long terme si vous dansez parce que vous vouloir à, plutôt que parce que tu te sens devrait à.

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