Chère Katie: Aide! Je suis tellement à sens unique!

Dans notre série «Dear Katie», l'ancienne soliste de NYCB Kathryn Morgan répond à vos questions pressantes en matière de danse. Tu veux demander quelque chose à Katie? E-mail dearkatie@dancespirit.com pour avoir une chance d'être en vedette!

Chère Katie,



Je suis un tourneur gauchiste et je suis plus flexible sur mon côté gauche que mon côté droit. Mon caractère unilatéral est particulièrement perceptible parce que la plupart des gens de mes cours sont plus forts du côté droit. Comment puis-je me déséquilibrer?

Camryn


Cher Camryn,

Voici la bonne nouvelle: être un «gaucher» fait automatiquement de vous une vedette! Vous êtes la seule personne à faire des triples alors que tout le monde a du mal à réussir un double. Voici la mauvaise nouvelle: quiconque est unilatéral (ce qui est à peu près tout le monde) doit travailler deux fois plus dur pour son mauvais côté. Votre mémoire musculaire naturelle consiste à tourner vers la gauche - et c'est toujours plus amusant de faire ce que vous êtes bon - mais vous devez vous forcer à vous habituer à tourner dans le sens inverse.

En classe, pendant qu'un autre groupe traverse le sol, placez-vous au fond de la salle et faites la combinaison juste du côté droit. Après les cours, prenez également le temps de pratiquer vos pirouettes à droite. Augmenter simplement le nombre de fois que vous travaillez votre côté droit aidera à reprogrammer votre corps et votre cerveau, ce qui rendra les pirouettes dans cette direction plus naturelles. C'est la même chose avec la flexibilité: lorsque vous étirez votre côté droit, maintenez la position deux fois plus longtemps que vous le feriez à gauche.

Cela dit, n'abandonnez pas votre bon côté. Faites tout deux fois plus souvent du mauvais côté. Cela prendra du temps et un travail acharné, mais toi peut même vous-même.


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