Danser avec la scoliose

Faye Hideko Warren a fait face à des maux physiques plus graves au début de sa carrière que de nombreux danseurs au cours de leur vie. Recevoir un diagnostic de scoliose à l'école primaire a été traumatisant et a changé la vie. Comme si cela ne suffisait pas, alors qu’elle était en tournée avec ABT II à White Oak en février 200 ...

Faye Hideko Warren a fait face à des maux physiques plus graves au début de sa carrière que de nombreux danseurs au cours de leur vie. Recevoir un diagnostic de scoliose à l'école primaire a été traumatisant et a changé la vie. Comme si cela ne suffisait pas, alors qu’elle était en tournée avec ABT II à White Oak en février 2007, elle a glissé sur sa pointe pendant un virage, se blessant gravement au genou. Depuis, elle a été mise à l'écart. Mais Faye est déterminée à danser à nouveau professionnellement et choisit toujours de regarder du bon côté. Elle pense que ses défis physiques lui ont appris plus sur son corps que n'importe quelle leçon d'anatomie, et que la deuxième fois, elle sera mieux équipée pour faire face à sa scoliose.

Actuellement, elle vit chez elle au Nouveau-Mexique, se produisant avec une compagnie de danse locale et s'efforce de reprendre une carrière de danseuse professionnelle. Si cela est physiquement impossible, elle envisage d'agir comme sa prochaine entreprise! Pour en savoir plus sur la danse avec la scoliose de Faye, lisez la suite.



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J'ai commencé à danser à la Alwin School of the Dance à Albuquerque quand j'avais 5 ans après faire de la gymnastique pendant un an. Puis on m'a diagnostiqué une scoliose juvénile idiopathique quand j'avais presque 9 ans. Puisque l'impact de la gymnastique est vraiment mauvais pour une colonne vertébrale instable, les médecins m'ont dit que je devais arrêter. Cependant, je pourrais continuer à danser car il n'y a pas autant de danger ou de force que de culbuter.

J'aimais la gymnastique, mais je n'avais pas l'intention d'être olympienne, donc la nouvelle n'a pas été bouleversante. Mais c'était très frustrant de me dire que je ne pouvais pas faire quelque chose - que mon corps ne pouvait pas le supporter. Le pire, cependant, c'est qu'à l'âge de 10 ans, les médecins m'ont dit que je devais porter une attelle dorsale 23 heures par jour jusqu'à ce que j'arrête de grandir. L'orthèse maintient la colonne vertébrale en place et empêche les courbes de s'aggraver. Je n'avais le droit de l'enlever que lorsque je prenais une douche ou que je dansais. C’est alors que j’ai commencé à suivre tous les types de cours que mon studio proposait - environ 20 heures par semaine! - pour que je puisse passer tout l’après-midi sans mon corset.

Recevoir un diagnostic de scoliose m'a donné beaucoup de motivation: je ne voulais pas qu'on me dise que je ne pouvais pas non plus danser. Alors, quand j'avais 14 ans, j'ai déménagé à New York pour étudier à ABT. Ensuite, j'ai été embauché dans la Studio Company (maintenant ABT II) pendant un an jusqu'à ce que je me blesse gravement au genou. Maintenant, je suis à la maison au Nouveau-Mexique pour m'entraîner à nouveau à la Alwin School of the Dance et travailler avec un entraîneur personnel, en plus de suivre des cours de yoga, de kickboxing, de gyrotonique et de Feldenkrais.

Gérer ma scoliose

À 16 ans, j'ai commencé à ressentir beaucoup plus de douleur, alors j'utilise des pratiques somatiques pour garder mon dos en bonne santé. J'avais fini de grandir, mais les hormones peuvent avoir un effet énorme sur la musculature autour de votre colonne vertébrale. Lorsque vous êtes fatigué, que vos hormones ne fonctionnent plus ou que vous êtes de mauvaise humeur, votre colonne vertébrale peut se comprimer. Pour une personne atteinte de scoliose, cela signifie que vous pouvez également être plus tordu.

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Il y a des jours où tu souffres beaucoup, et puis il y a des jours où tu vas bien. C’est vraiment difficile à contrôler. Le pire, c'est quand je suis parti en tournée avec la Studio Company. J'avais tellement de gens qui m'aidaient à prendre soin de mon dos à la maison, mais dès que je suis parti en tournée sans équipe de personnes, mon dos s'est mis à mal.

Lorsque mon genou a été blessé pour la première fois, ma scoliose s'est améliorée parce que j'ai été obligée de ne rien faire pendant un certain temps. Mais le tonus musculaire est vraiment important pour soutenir votre colonne vertébrale. Donc, une fois que je me suis mis hors de forme, mon dos est revenu à son état normal et ça n'allait pas si bien.

Se reposer suffisamment est la clé de la prise en charge de la scoliose. Quand je grandissais, j'aurais des jours où je me réveillais après une bonne nuit de sommeil avec le dos bien soutenu et ma perception de la profondeur était tout foirée parce que je m'étais réveillé un peu plus grand!

Au début, quand j'étais dans Studio Company, je me poussais parce que tout le monde l'était, mais après un certain temps, j'ai commencé à avoir mal à ne pas prendre soin de mon corps. J'ai dû manquer les répétitions pendant quelques semaines pour récupérer. Mes muscles étaient trop fatigués à force de tenir ma colonne vertébrale, ce qui a entraîné des spasmes musculaires. Je devais me détendre. J'ai fait beaucoup de Rolfing, une méthode de manipulation des tissus profonds, et cela a été une grâce salvatrice toute ma vie.

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Une colonne vertébrale est toujours une colonne vertébrale

Gérer la scoliose demande beaucoup de travail, mais l'avoir m'a aidé lors de l'exécution de la chorégraphie, car mon amplitude de mouvement a tendance à être plus extrême que celle des autres. Je dois cependant faire attention à ne pas en faire trop et à communiquer avec le chorégraphe. Ils m'aimeront pendant une semaine, puis quand je ne pourrai plus bouger, ils me diront: 'Qu'est-ce qui ne va pas avec toi?'

Je pense que les gens oublient que ma colonne vertébrale est toujours une colonne vertébrale, et la plupart des épines atteintes de scoliose n’ont pas de déformation réelle de l’os. C'est juste que pour une raison quelconque, ils ne s'alignent pas correctement. Beaucoup de gens pensent que je pourrais me casser s'ils me touchent. J'ai jeté mon dos l'été avant de créer Studio Company. Un disque a glissé un peu hors de propos, ce qui n'avait rien à voir avec ma scoliose, mais comme j'ai une scoliose, on m'a conseillé de voir mon orthopédiste, qui a fini par effectuer un ajustement de routine. Je suis resté avec le problème pendant presque un jour, cependant. Parce que ce n’était pas soulagé immédiatement, je n’ai rien pu faire pendant quatre ou cinq jours.

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J'avais l'habitude de penser que je savais tellement de choses sur mon corps parce que j'avais une scoliose et que je devais trouver de nouvelles façons de faire des choses simples. Mais maintenant, je me rends compte que je trichais juste l'alignement correct. Parce que je suis maintenant obligé de penser constamment à mon alignement pour protéger mon genou, je comprends encore plus à quel point un alignement correct aide également mon dos. J'ai tellement appris sur mon corps après avoir été blessé que j'ai l'impression que la deuxième fois, je serai en mesure de mieux gérer la scoliose.

Photo: Rosalie O'Connor