Nous vivons une époque sans précédent, et pour beaucoup d'entre nous, cela signifie un temps d'écran sans précédent. (Alors s'il vous plaît refroidissez-le avec vos notifications Screen Time, Apple.)
Pour les danseurs habitués à bouger leur corps et à travailler en collaboration, l'éloignement social à la maison peut présenter des défis particuliers - sans parler du fait que de nombreux artistes de la danse sont sans travail et perdent leurs revenus.
Nous avons rassemblé les meilleures applications pour rendre cette période difficile un peu plus facile, que vous ayez besoin d'une distraction, d'un entraînement, d'une méditation ou d'une inspiration:
Pour la santé mentale et physique:
Espace de tête
Espace de tête propose des méditations guidées pour le stress, l'anxiété, le sommeil et plus, ainsi que des exercices de mouvement. L'application populaire a un essai gratuit de 2 semaines , et pour un temps limité est offrant une collection de méditations gratuites à tous les utilisateurs.
monde de la danse new jersey
Détrempé
Getty Images
Lorsque nous changeons nos habitudes, il est facile d'oublier de boire suffisamment d'eau. Détrempé vous donne des rappels personnels pour vous assurer de rester hydraté et vous permet de vous fixer des objectifs et de suivre votre consommation d'eau au fil du temps.
Reflectly
Si la distanciation sociale vous fait vous sentir déconnecté, ou si vous avez du mal à simplement garder une trace de quel jour il est, vous n'êtes pas seul. Reflecty est une application de journalisation qui utilise l'intelligence artificielle pour poser des questions personnalisées sur votre journée, vous aidant à renouer avec vos émotions et à garder une trace de vos pensées.
Pour le divertissement:
Marquee TV
Les performances en direct peuvent être annulées, mais il existe encore de nombreuses façons d'obtenir votre dose de danse numérique. L'un d'eux est Marquee TV , qui comprend des œuvres intégrales du Royal Ballet, de la Paul Taylor Dance Company, du Bolshoi Ballet, de Kidd Pivot, du Alonzo King LINES Ballet, de Gallim Dancean et plus encore, ainsi qu'une série de documentaires et de films sur la danse. Ils offrent actuellement un essai gratuit de 30 jours.
Tous les arts
Créé par les stations PBS de New York, Tous les arts propose une programmation gratuite mettant en vedette de la danse, du théâtre, de la musique, des arts visuels et plus encore. Regardez des extraits de vos pièces préférées, des interviews de stars, des documentaires, des émissions de télévision et des sélections uniques comme la vidéo complète des Bessie Awards de l'année dernière.
Pour la formation et la formation croisée:
Studio de ballet 1on1
Créé par la vedette du Ballet national du Canada Svetlana Lunkina, Studio de ballet 1on1 utilise l'intelligence artificielle pour enregistrer et analyser les mouvements de votre corps tout en exécutant des combinaisons de barres, des exercices de renforcement et plus encore. Le prix des achats via l'application varie.
Peloton
Non, vous n'avez pas besoin de posséder un vélo ou un tapis roulant Peloton pour l'utiliser l'application . Il existe de nombreux entraînements que vous pouvez faire à la maison avec un minimum d'accessoires, notamment HIIT, musculation, cardio et plus encore. Ils offrent actuellement des essais gratuits de 90 jours.
Down Dog
Getty Images
Si le yoga est plus votre vitesse, essayez Down Dog , qui propose une grande variété de cours, désormais gratuits, au moins jusqu'au 1er avril.
Nike Run Club
Getty Images
Selon l'endroit où vous vivez, il est toujours sûr et autorisé d'aller courir (tant que vous restez à six pieds des autres!). De plus, il est probablement bon pour la santé mentale de tout le monde de sortir une fois par jour. Le libre Nike Run Club L'application a guidé des courses de formateurs et de célébrités comme Bill Nye et Kevin Hart.
Pour apprendre quelque chose de nouveau:
Liz Caplan Coach vocal
Getty Images
Si vous êtes un danseur qui a toujours hésité à utiliser votre voix, c'est le moment idéal pour renforcer vos compétences en chant. Laissez Liz Caplan, coach vocal des stars de Broadway, vous apprendre ses manières, avec des échauffements vocaux, des exercices de respiration et plus sur son appli .
STEEZY
Il est probable que STEEZY a des cours dans un style de danse que vous n'avez jamais essayé. Principalement axé sur la danse urbaine, vous pouvez tout essayer, du whacking au dancehall en passant par le krump. Des essais gratuits d'une semaine sont disponibles.
comment faire des virages piqués