Belly Dance Class Essentials: Qu'y a-t-il dans votre sac?

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Publié par Dawn Devine ~ Davina le 13/05/2014 à Conseils et procédures


L'une des façons dont les professionnels de la gestion du temps recommandent de réduire le stress est de créer des kits d'activités complets et prêts à l'emploi. Pour un étudiant en danse, cela signifie garder un sac emballé et prêt avec les essentiels du cours de danse du ventre. Vous trouverez ci-dessous une liste d'articles et de vêtements de danse du ventre que de nombreux danseurs jugent essentiels.


Zills- Pour les cours de danse du ventre, vous voudrez peut-être investir dans un ensemble supplémentaire dans une taille et une jauge plus petites pour un zilling plus silencieux pendant vos cours. Cela aidera à réduire les niveaux de bruit dans les grands groupes. Garder une paire plus forte ou de qualité professionnelle dans votre sac de performance signifie que vous ne laissez jamais accidentellement votre seule paire au même endroit.
Voile (s)- Les voiles sont un accessoire amusant, séduisant et essentiel - mais il en existe de nombreuses variétés. Pour être prêt, incluez une sélection de vêtements de pratique de danse orientale dans votre sac de cours de danse. Un demi-cercle, un rectangle en poly-mousseline et un rectangle en soie sont de bons éléments de base à avoir emballé à tout moment.
Chaussures d'entraînement- Bien que certains professeurs de danse encouragent la danse pieds nus, il est bon de garder une paire de chaussures d'entraînement dans votre sac de classe pour protéger le bas de vos pieds des perles égarées et autres débris. Si vous jouez régulièrement avec des talons - vos chaussures de pratique devraient être des talons, les vêtements de pratique de la danse du ventre devraient inclure des talons.
Jupe d'entraînement- Pour certains styles de danse, une jupe est indispensable. Ce n'est peut-être pas quelque chose que vous portez tout le temps, mais savoir quelle jupe est réputée pour la pratique peut vous faire gagner du temps.
Enveloppement de la tête- Gardez vos cheveux (et la sueur) hors de vos yeux pendant les cours en incluant un serre-tête amusant et festif parmi vos vêtements d'entraînement de danse du ventre.
Deux Foulards de hanche - Bien que vous n’ayez probablement qu’une seule paire de hanches, c’est bien d’avoir deux bandages de hanches pour la classe, l’un silencieux et l’autre sonnant. Certains instructeurs n'aiment pas les enveloppements de hanches qui vibrent dans un cadre de classe, tandis que d'autres encouragent les jingles parce que cela les aide à évaluer votre mouvement. Avoir les deux dans votre sac de pratique de danse orientale signifie toujours être prêt!
Cahier et crayon- Besoin d'écrire ce morceau de chorégraphie? Il est facile de prendre des notes sur un concept, un événement ou même les coordonnées de vos camarades étudiants si vous avez un cahier et un stylo ou un crayon.
Cartes de visite- Lorsque je suis absent pour des ateliers et des retraites, j'aime avoir une pile de cartes de visite avec moi pour partager mes coordonnées avec de nouveaux amis. Même si vous n'êtes qu'un étudiant ou que vous considérez votre pratique de la danse comme un passe-temps, c'est un excellent moyen de vous connecter avec de nouveaux amis via les réseaux sociaux.
Collations et eau en bouteille- Restez hydraté et empêchez votre énergie de chuter avec des boissons et des collations avant et après les cours. Ayez toujours une bouteille d'eau à portée de main pendant les cours et buvez lorsque vous en avez besoin pour garder votre corps en parfait état.
Mini trousse de premiers secours- Pour les ampoules, les coupures et les éraflures, une mini trousse de premiers soins remplie de pansements, de pommades et d'analgésiques vous aidera à prendre soin de votre instrument préféré - votre corps!
Kit de nettoyage- Alors que certains appelleraient cela la sur-tuerie, j'ai trouvé que le fait d'avoir un ensemble miniature de produits de soins corporels était pratique. Une petite trousse de maquillage remplie de déodorant, de brosse à dents et de pâte, de menthe pour l'haleine, de parfum, de lingettes humides et d'autres produits est idéale pour un nettoyage rapide après les cours avant de vous précipiter pour un café ou un dîner.
Petite serviette- Si vous constatez que vous êtes allé au-delà de l'éclat, garder une petite serviette avec vos vêtements de pratique de danse du ventre vous aidera à vous éponger!
Bien que vous n'ayez pas besoin de tous les articles de cette liste pour votre cours de danse du ventre, pensez à les inclure dans votre kit pour vous faciliter la vie.
Dawn Devine ~ Davina Auteur, costumier et danseur
À propos de l'auteur: Dawn a découvert la danse du ventre à l'adolescence et sous le nom de danse professionnelle «Davina», elle se produit depuis le milieu des années 80 et enseigne depuis le début des années 90. Dawn est une auteure de renommée internationale et dirige sa propre société d'édition indépendante, Ibexa Press, une entreprise en pleine croissance avec une liste de nombreux titres qui incluent: Costuming from the Hip, Embellished Bras, From Turban to Toe Ring, Bedlah, Baubles and Beads, et Suite.

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