9 choses qui pourraient arriver à votre corps lorsque vous arrêtez les pilules contraceptives


L'arrêt du contrôle des naissances peut affecter votre peau, vos règles et plus encore.

Cet article a été initialement publié sur Santé .



La contraception a de nombreux avantages : elle peut éclaircir votre peau, réguler vos règles et éliminer le syndrome prémenstruel, sans parler de prévenir la grossesse. Donc, si vous prenez la pilule depuis des années, il est compréhensible que vous soyez un peu nerveux à propos de ce qui arrivera à votre corps lorsque vous arrêterez.



La bonne nouvelle? Pour la plupart, les femmes ne remarquent pas trop de différence [quand elles arrêtent la pilule], déclare Alyssa Dweck, MD, gynécologue à New York et auteur du prochain livre Le A à Z du V . Mais si vous preniez un contraceptif pour une raison spécifique, comme soulager les crampes ou l'acné, vous pourriez très bien voir un retour de ces symptômes une fois que vous n'y êtes plus.

Beaucoup de changements que les femmes constatent remontent à la raison pour laquelle elles prenaient le contrôle des naissances en premier lieu, explique le Dr Dweck.



Les effets secondaires de l'arrêt de la contraception dépendent du type que vous avez pris (association, progestatif seul ou cycle prolongé) et de votre posologie. Et deux femmes prenant exactement la même pilule pourraient encore avoir des expériences totalement différentes lorsqu'elles arrêteraient. Néanmoins, certains changements courants peuvent survenir dans votre corps lorsque vous arrêtez de prendre des contraceptifs oraux. Voici ce à quoi vous devriez (et ne devriez pas) vous attendre.

Vous pourriez tomber enceinte tout de suite

Non, votre corps n'a pas besoin de temps pour effacer le contrôle des naissances de votre système. Pour la plupart des femmes, l'ovulation normale reprend dans un mois ou deux, et une étude a révélé que 20% des femmes étaient capables de tomber enceintes un cycle après l'arrêt de la contraception. (Cependant, cela peut prendre plus de temps après l'arrêt des injections contraceptives.) Si vous êtes ne pas essayez de tomber enceinte, assurez-vous d'utiliser des préservatifs ou un autre type de contraception immédiatement après avoir arrêté de prendre vos pilules.

Votre poids restera probablement le même

N'abandonnez pas le contrôle des naissances uniquement pour perdre quelques kilos. Bien que de nombreuses femmes croient avoir pris du poids avec la pilule, la recherche scientifique n'a pas trouvé de lien entre l'utilisation de contraceptifs oraux et la prise de poids. Dans un 2014 revoir sur 49 essais pertinents, le contrôle des naissances ne semble pas avoir d'impact majeur sur le poids. Il n'y a eu aucune preuve définitive montrant que le démarrage ou l'arrêt des pilules contraceptives affectera votre poids, explique Neha Bhardwaj, MD, professeur adjoint d'obstétrique, de gynécologie et de sciences de la reproduction à l'école de médecine Icahn du mont Sinaï à New York. (Une exception : les injections contraceptives à base de progestatif seul peuvent entraîner une prise de poids chez certaines femmes.)



Votre peau pourrait éclater

Les pilules contraceptives combinées (le type le plus courant), qui combinent œstrogènes et progestatifs, éliminent l'acné chez de nombreuses femmes, car elles peuvent abaisser les niveaux d'androgènes, une hormone qui produit des huiles sur la peau. Vous pouvez découvrir de nouvelles récoltes de boutons après avoir arrêté de prendre la pilule, en particulier autour de vos règles, lorsque les niveaux d'hormones fluctuent.

L'arrêt de la pilule contraceptive peut ramener les symptômes de l'acné à ce qu'ils étaient avant de commencer la pilule contraceptive, explique le Dr Bhardwaj. Si vous décidez d'arrêter la pilule, il existe d'autres moyens de gérer votre acné hormonale, comme changer de nettoyant, réduire le stress ou prendre des suppléments de probiotiques.

Vous pourriez perdre un peu de cheveux

Changer de pilule contraceptive ou l'arrêter complètement pourrait déclencher un effluvium télogène, une condition temporaire qui provoque la chute de vos cheveux. L'effluvium télogène disparaît généralement dans les six mois, une fois que votre corps s'est adapté pour ne pas être sous contrôle des naissances. Certaines femmes qui ont eu une perte de cheveux liée aux hormones (comme symptôme du syndrome des ovaires polykystiques, par exemple) avant de commencer la contraception pourraient remarquer qu'elle revient lorsqu'elles cessent de prendre la pilule. Cela dit, la chute des cheveux est compliquée, explique le Dr Dweck, et est souvent liée à d'autres facteurs, comme le stress.

La ligne de fond? La plupart des femmes ne verront pas d'effet net significatif sur leurs cheveux après avoir arrêté les pilules contraceptives, explique Josh Klein, MD, médecin-chef chez Extend Fertility à New York.

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D'un autre côté, certaines femmes peuvent grandir Suite cheveux, mais pas nécessairement sur la tête. Des poils foncés et grossiers peuvent apparaître dans des endroits indésirables comme le visage, le dos et la poitrine si le corps produit trop d'androgènes. Le SOPK est le coupable le plus courant.

Vos règles peuvent être plus abondantes et moins régulières

L'un des plus grands avantages de la pilule est qu'elle régule votre cycle menstruel. Les pilules contraceptives allègent généralement les règles et diminuent la douleur associée aux règles, explique le Dr Bhardwaj. Lorsque vous arrêtez de prendre des contraceptifs oraux pour la première fois, il n'est pas rare que vos règles soient un peu imprévisibles en termes de poids ou de légèreté, de durée ou de crampes.

Certaines femmes qui prennent la pilule depuis de nombreuses années supposent que leurs cycles sont très réguliers, explique le Dr Klein. Mais quand ils arrêtent la pilule, ils apprennent que leurs cycles ne sont pas aussi réguliers qu'ils le pensaient. Après deux ou trois mois, vos règles devraient revenir à la normale, ajoute-t-il.

Un autre invité surprise qui pourrait réapparaître à l'arrêt de la pilule ? PMS. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles de nombreuses femmes optent pour le contrôle des naissances, explique le Dr Dweck. Si vous avez commencé à prendre la pilule pour soulager le syndrome prémenstruel, ne soyez pas surpris si des symptômes comme les sautes d'humeur et l'irritabilité deviennent plus perceptibles maintenant que vous n'en avez plus.

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Votre taux de vitamine D pourrait chuter

Une étude récente dans le Journal d'endocrinologie clinique et métabolisme ont constaté que de nombreuses femmes subissent une baisse de leur taux de vitamine D lorsqu'elles cessent de prendre des contraceptifs oraux. Ceci est particulièrement problématique pour les femmes qui essaient de concevoir, car la vitamine D aide à soutenir le squelette fœtal pendant la grossesse.

Informez votre médecin que vous arrêtez de prendre des pilules contraceptives et demandez-lui comment vous pouvez obtenir votre apport quotidien en vitamine D, que ce soit en passant plus de temps à l'extérieur (avec un FPS !), en mangeant des aliments riches en vitamine D comme du poisson gras ou en prenant éventuellement un supplément.

Vos seins peuvent sembler un peu différents

De nombreuses femmes signalent des seins douloureux avant leurs règles (vous pouvez remercier les hormones pour cela – un pic de progestérone avant vos règles stimule la croissance des glandes laitières, ce qui peut provoquer une sensibilité). Étant donné que les pilules contraceptives régulent vos niveaux d'hormones, elles peuvent atténuer ce symptôme chez certaines femmes. L'arrêt de la pilule pourrait donc signifier que vos seins commencent à être un peu plus sensibles après l'ovulation, explique le Dr Klein.

Cependant, la sensibilité des seins peut également être un effet secondaire d'être au la pilule, explique Guirlaine Agnant, MD, présidente du département d'obstétrique et de gynécologie de l'hôpital Montefiore Mount Vernon à Mount Vernon, NY. Si vos seins semblaient hypersensibles à certains moments du mois lorsque vous preniez un contraceptif, cela pourrait en fait disparaître une fois que vous arrêtez de le prendre. Pour ces femmes, l'arrêt de la pilule ramènera le tissu mammaire normal et aucune sensibilité ne devrait être ressentie.

Vous pourriez également remarquer de légers changements dans l'apparence de vos seins : certaines femmes verront leurs seins se dégonfler un peu lorsqu'elles arrêtent la pilule, explique le Dr Dweck.

Vous pourriez avoir plus de maux de tête

Environ la moitié des femmes signalent des migraines au moment où elles ont leurs règles, selon une étude de 2004 étude . (Cela est probablement dû à une baisse des taux d'œstrogènes.) Certaines pilules contraceptives qui vous permettent de sauter les règles ou de les prolonger plus longtemps, comme les pilules à cycle prolongé, peuvent prévenir les migraines. Pour ces femmes, l'arrêt de la pilule contraceptive pourrait rendre leurs maux de tête plus fréquents.

Votre libido pourrait être affectée

Le Dr Agnant nous dit que certains de ses patients se plaignent que leurs pulsions sexuelles ont pris un coup lorsqu'ils ont commencé à prendre la pilule. Cela est probablement dû à des changements dans la production hormonale, dit-elle, ajoutant que ces femmes connaissent généralement une augmentation de la libido lorsqu'elles cessent de prendre un contraceptif.

Mais encore une fois, chaque femme est différente et pour certaines, le sexe pourrait être plus stressant sans la protection contre les grossesses non planifiées qu'offrent les pilules contraceptives.

Diminuer le risque de grossesse pour une femme peut lui permettre de profiter davantage de l'expérience sexuelle, explique le Dr Bhardwaj.

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