10 façons de réduire votre facture d'épicerie

Ne laissez pas vos courses coûter plus cher qu'elles ne le devraient ! Devenez un acheteur expert à l'épicerie avec ces 10 conseils pour réduire votre facture d'épicerie.

10 façons de réduire votre facture d 10 façons de réduire votre facture d'épicerieNos conseils vous permettront d'économiser de l'argent à l'épicerie en un rien de temps!

1. Planifiez à l'avance
Avant de planifier vos menus pour la semaine, consultez les annonces du magasin pour voir ce qui est en vente. Basez vos repas là-dessus. S'il y a une recette que vous rêviez d'essayer mais que les ingrédients ne sont pas en vente, soyez patient.

Lors de la planification des menus, n'oubliez pas que vos restes peuvent être incorporés à d'autres repas. Vos restes de légumes peuvent être ajoutés à la soupe, ou vos restes de poulet grillé peuvent être une délicieuse garniture de salade. Jeter les restes, c'est comme jeter de l'argent, utilisez-les judicieusement !



Si vous entrez dans le magasin sans liste de courses, vous êtes plus susceptible de faire des achats impulsifs. Les articles inutiles ne font qu'ajouter à votre facture d'épicerie, et généralement pas à vos repas. Assurez-vous donc d'avoir une liste de courses complète, y compris les collations et les boissons que vous allez acheter. Essayez de rester sur la bonne voie et évitez les affichages au bout des allées. Ils ont généralement des articles de grande vente, comme des coquilles de tortilla, mais sont affichés avec des articles à prix plein, comme de la sauce taco, des assaisonnements, des frites et de la salsa, que vous pourriez vous sentir obligé d'acheter pour compléter votre dîner de tacos.

2. Soyez avisé avec les coupons
Jenny Martin, experte en coupons et créatrice de Épargnants du Sud , un site Web dédié au couponing, estime qu'il ne faut jamais acheter un article au prix fort. Avec le flux constant de coupons, de soldes et de remises, vous ne devriez acheter un article qu'à son «prix le plus bas». « C'est un processus d'apprentissage », dit-elle, « mais une fois que vous aurez acheté un pot de cornichons pour 10 centimes, vous ne pourrez jamais revenir au prix fort ».

Commencez par collecter des coupons. 88% des coupons sont dans le journal du dimanche, et comme aucun autre jour n'a de coupons, commencez votre recherche là-bas. Vous pouvez également trouver des coupons imprimables en ligne à Prune rouge , SmartSource.com , et Coupons.com . Si vous appelez un fabricant et que vous lui dites que vous aimeriez essayer un produit et que vous souhaitez un coupon, il vous en enverra parfois un. De plus, inscrivez-vous aux bulletins d'information des magasins et des fabricants et consultez leurs sites Web pour les coupons.

Une fois que vous avez récupéré vos coupons, vous pouvez aller de l'avant et en utiliser un sur un article dont vous avez besoin tout de suite, mais l'astuce pour économiser le plus d'argent est de doubler vos coupons, voire de tripler, et de les utiliser lorsque l'article est en vente . La plupart des magasins vous permettront de combiner un coupon de magasin avec un coupon de fabricant. De cette façon, vous pourrez acheter les articles à leur 'prix le plus bas'.

3. Acheter du générique
La plupart du temps, la seule différence entre les produits de marque et les produits de marque à l'épicerie est l'emballage. Regardez au-delà de l'étiquette et comparez les ingrédients. Vous constaterez que la plupart du temps, les ingrédients sont les mêmes, mais le prix est différent. Alors ne vous contentez pas de saisir la marque que vous reconnaissez. Faites une petite recherche pour trouver la meilleure offre pour pratiquement la même chose.

4. Mangez plus sainement
En réduisant simplement vos portions, vous pouvez économiser beaucoup d'argent. Commencez par utiliser une assiette à salade comme assiette à dîner. Il y a une plus grande tendance à servir des portions plus grandes sur des assiettes plus grandes en raison de l'espace vide. Une fois que vous vous êtes habitué à la taille des portions de la plus petite assiette, vous saurez alors combien vous devez acheter à l'épicerie. L'USDA recommande qu'une portion de viande soit de 2 à 3 onces, soit la taille d'un jeu de cartes. Une portion de fruits ou de légumes doit être de la taille de votre poing et une portion de riz doit être de la taille d'un emballage de cupcake. Gardez cela à l'esprit lorsque vous faites vos courses.

N'achetez pas d'aliments riches en calories qui ont peu de valeur nutritive. Tenez-vous-en aux aliments qui vous rassasieront mais qui ne sont pas chargés de sucres comme les sodas et les produits de boulangerie. Les fruits et légumes sont riches en fibres et en eau, ce qui vous gardera rassasié, mais n'ajoutera pas beaucoup de calories. Les haricots sont une autre excellente option en raison de leur teneur en fibres.

5. Achetez des produits de saison
Alors que les myrtilles constituent un ajout délicieux au yaourt et aux céréales, et que la courge serait un accompagnement facile à préparer pour un repas de semaine, elles ne sont pas toujours de saison. L'achat de produits hors saison est beaucoup plus coûteux en raison du coût et de l'effort de production plus importants. Déterminez quels produits sont de saison et achetez en conséquence.

6. N'achetez pas toujours des produits frais
Lorsque les produits sont hors saison, achetez-les congelés, en conserve ou séchés. Il coûte généralement moins cher que les produits frais et a la même valeur nutritionnelle. Alors que les produits frais perdent généralement une partie de leur valeur nutritionnelle pendant le transport, les légumes, par exemple, sont congelés à leur pic de maturité lorsqu'ils ont la plus grande valeur nutritionnelle.

7. Achetez des aliments « incontournables »
Ne confondez pas ces aliments « à emporter » à prix réduit avec des aliments périmés. Les épiceries notent généralement les produits laitiers, les produits de boulangerie, les produits et la viande lorsqu'ils se rapprochent de leur date de péremption, et non après avoir atteint cette date. Ces articles à prix réduit sont toujours parfaitement sûrs pour votre achat. Demandez à votre magasin quand ils notent ces articles et vous pouvez planifier vos achats de produits à l'avance.

8. Vérifiez les prix unitaires
Ce n'est pas toujours parce qu'un produit est moins cher que vous obtenez le meilleur rapport qualité-prix. Vérifiez les prix unitaires (le coût par once ou par livre) lorsque vous comparez des produits pour voir si vous obtenez le meilleur rapport qualité-prix. Si le prix unitaire n'est pas indiqué, divisez simplement le coût total par le nombre d'unités.

9. Regardez le registre
Les prix changent constamment à l'épicerie. Surveillez attentivement la caisse enregistreuse pour vous assurer que vous obtenez le prix annoncé pour chaque article. Les politiques varient, mais certains magasins vous offriront une remise supplémentaire ou même vous offriront l'article gratuitement s'il y a une erreur de prix.

10. Plantez un jardin
Cultiver vos propres produits peut vraiment vous aider à économiser de l'argent à l'épicerie. Prenez les herbes, par exemple. Un paquet d'herbes de l'épicerie peut coûter de 3 $ à 6 $ et vous pouvez utiliser le paquet pour un, peut-être deux repas. Les herbes en pot, quant à elles, coûtent de 2,50 $ à 4 $ et elles durent environ huit mois.